Коло підтримки «Як ти?» – турбота про ментальне здоров’я

#Ментальне_здоров’я #Ти_як #ЯкТиБуковина #ПіклуюсьПроМентальне #ВихованняБуковини2025

Учні 3-Б класу взяли участь у онлайн-заході «Коло підтримки: Як ти?», який провела психологиня школи Ірина Олексіївна Унгурян. Це була цікава й корисна зустріч, присвячена ментальному здоров’ю, умінню розпізнавати свої емоції та знаходити способи їх врівноважувати.

Під час заходу діти обговорювали, що таке настрій, які фактори на нього впливають та як можна його покращити. Вони передавали власні емоції за допомогою малюнків, розповідали, що допомагає їм почуватися краще, та ділилися своїми секретами гарного настрою.

Окрім цього, учні виконали спеціальні вправи, які допомагають заспокоїтися та стабілізувати емоційний стан. Разом вони практикували дихальні техніки, вправи на релаксацію та позитивне мислення.

Класний керівник Ксенія БЕЖЕНАР

Поділитися публікацією:

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.