#Ментальне_здоров’я  #Ти_як #ЯкТиБуковина #ПіклуюсьПроМентальнездоров’я #ВихованняБуковини2024

Сьогодні ми живемо в такий час, коли нам необхідно дбати про своє ментальне здоров’я. Як же навчити цьому своїх маленьких учнів, щоб у них не було тривожності і стресу?

З цією метою з учнями 2-Б класу було проведено Коло підтримки «Ти як?» за Всеукраїнською програмою ментального здоров’я. Ми навчилися деяким технікам боротьби зі стресом, а саме: виконали вправи «Подорож на хмарі», «Самообійми», «Почухай спинку», «Я малюю, а ти відгадай». Такі техніки допомагають розслабитися і зняти тривогу.

Наприкінці кола підтримки ми подарували один одному долоньку підтримки і дружби і звісно свої міцні обійми. Адже саме з друзями наше коло підтримки стає ще більше і міцніше!

Класний керівник 2-Б класу: Оксана Сірякова