Емоції – невід’ємна частина нашого життя. Щодня ми можемо відчувати радість, тривогу, хвилювання, страх або злість, і це абсолютно природно. Щоб зберегти психічне здоров’я, важливо навчитися розуміти і контролювати свої почуття.
Саме з такою метою у 7-А класі Новоселицького ліцею №1 був проведений тренінг «Коло підтримки “Як ти?”». Тренінг був спрямований на те, щоб діти могли зрозуміти такі поняття, як «стрес», «стресостійкість» і «ресурси».
Захід розпочався зі знайомства та з правилами участі у «Колі підтримки», що спрямоване на взаємну довіру та відкритість. Діти мали можливість поділитися своїми переживаннями та думками щодо власного емоційного стану в безпечному середовищі, де кожен міг бути почутим. Також діти навчилися створювати позитивну, дружню атмосферу довіри та підтримки. Для кращого засвоєння матеріалу були використані спеціальні практичні завдання, цікаві вправи та техніки для заспокоєння. Кожен учасник отримав знання, як знайти емоційне підживлення і підняти настрій.
Таки тренінги допомагають дітям не лише отримати важливі знання, а й зміцнюють традицію дружніх зібрань, де кожен дарує іншим радість і корисні моменти спілкування.
Наталія Підлісна, класний керівник 7-А класу