МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я – СИЛА ВСЕРЕДИНІ. В ЛІЦЕЇ ТРИВАЄ ІНФОРМАЦІЙНА КАМПАНІЯ

Щороку у травні в Україні та світі проводиться Місяць обізнаності про ментальне здоров’я – ініціатива, започаткована в Сполучених Штатах Америки неурядовою організацією Mental Health America. Мета – допомогти людям краще зрозуміти, що таке ментальне здоров’я, зменшити стигму навколо нього та заохотити до профілактики.

З часом ініціатива набула глобального масштабу. Тепер на всій планеті травень – це час, коли про ментальне здоров’я говорять у школах і на роботі, в громадах і соцмережах. Різні країни мають різні підходи та роблять власні акценти. В Україні Місяць обізнаності про ментальне здоров’я пройде під закликом віднайти свої сенси, які у часи випробувань працюють як внутрішні опори: «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої на платформі howareu.com».

В Новоселицькому ліцеї №1 для учнів 11-х класів було проведено з психологом ворк-шоп «Як впоратися зі стресом під час складання НМТ», де отримали цікаву інформацію та практичні техніки для зниження тривоги та способи проходження НМТ без напруги.

Для учнів 5-9 класів було проведено інтерактивні заняття «Ти як? Говорімо про сенси» за матеріалами платформи howareu.com. Для вчителів було організовано зустріч на тему: «Як розпізнати сигнали емоційного вигорання та труднощі з ментальним здоров’ям. Коли треба звертатись до психолога.»

Усі бажаючі могли ознайомитись з інформацією про ментальне здоров’я на сайті школі у розділі «Сторінка психолога».

Завершення кампанії: флешмоб у 7-8-х класах «Мій ресурс – моя сила», де учні переглянули відео з платформи howareu.com. та створювали асоціативний кущ «Мої ресурси».

Турбота про ментальне здоров’я є важливою складовою частиною загального благополуччя людини. Один з найважливіших аспектів ментального здоров’я – здатність до адаптації та вирішувати життєві труднощі.

Ірина УНГУРЯН, практичний психолог

Переглядів: 10