#МентальнеЗдоров’я #ТиЯк #ЯкТиБуковина #ПіклуюсьПроМентальне #ВихованняБуковини2024

Ментальне здоров’я є невід’ємною частиною щасливого життя. Це поняття дуже широке і поєднує різні  аспекти. Це означає, що ментальне здоров’я об’єднує здоровий дух та психіку людини із соціальним складником. Діти потребують підтримки, особливо зараз, коли іде війна. Ранкові зустрічі, вправи для релаксації, гарного настрою допомагають бути впевненими та успішними.

З учнями 4-х класів Новоселицького ліцею №1 було проведено «Коло єднання» за Всеукраїнською програмою Олени Зеленської «Ти як?». Діти ділилися своїми  переживаннями та успіхами. Виконали практичні вправи на розвантаження психологічного стану та дарували один одному обійми.

Посмішка та позитивні емоції –  це найкращі ліки для здоров’я.

Класні керівники С. Волканеско, В. Гуцуляк

«Круті в укритті»

Задля психологічної підтримки дітей під час повітряних тривог, Міністерство освіти і науки України у партнерстві з Фондом Східна Європа запустило інформаційну кампанію #BraveKidsUkraine («Круті в укритті»).

У рамках цієї ініціативи відомі особистості з України висловлюють слова підтримки дітям, які перебувають в укриттях, та пропонують прості психологічні практики для зниження тривожності. І це не тільки мотиваційні звернення, а й ігри, завдання, психологічні практики, конкурси та челенджі.

Ось і хоробрі учні 1-А класу долучилися до участі і переглянули відеозвернення міністра освіти і науки України Оксена Лісового, волонтера та телеведучого Сергія Притули; порухалися разом з українською ігромайстринею Тьотьою Пандою та найпозитивнішим тіктокером РуханкоМеном та його друзями, а також спробували наповнити себе любов’ю за практикою Анни Трінчер.

Класний керівник                                    Крістіна КОЧЕРВЕЙ

Інтернет – це цікаво, доступно, корисно. А чи завжди це безпечно?

 Будь-який простір в інтернеті може стати майданчиком кібербулінгу. Він має два види – публічний та особистий. Мета «реального булінгу та віртуального однакова – образити ,принизити, залякати. Віртуальний часом гірший за реальний, адже від нього неможливо сховатися. Може здаватися ,що кривдники переслідують постійно . Кібербулінг може призвести до ментального та емоційного виснаження, фізичних захворювань. Навіть до самогубства!  Ми маємо навчитися розпізнавати загрозу, яку несе нам всесвітня мережа, розуміти, що нас цькують.

І саме з метою у 6-Б класі відбулася серйозна розмова. Ми опрацювали пам’ятку для учнів « Як не стати жертвою кібербулінгу». Переглянули дуже повчальний, з прикладами із життя відеоролик. Діти обмінялися думками, спогадами із власного  досвіду та своїх і друзів.

До розмови долучилася соціальний педагог Кочервей К.В., яка наголосила на важливості профілактики будь –якої загрози. А соціальні чинники, у тому числі  і віртуальні, дуже впливають на наше життя. І треба завжди бути готовими до різних викликів і знати , куди звертатися у разі необхідності.

Класний керівник                               Валентина Гушила

Коло підтримки

Ментальне здоров’я – це непомітний, але водночас головний двигун людини, що дозволяє не лише повноцінно жити, а й ефективно функціонувати у суспільстві. Регулярне піклування про власний стан може наштовхнути на відкриття внутрішнього джерела сили, що допоможе пройти крізь складні часи. Тому дбати про своє ментальне здоров’я – така ж базова необхідність кожної людини, як і дбати про здоров’я фізичне. Ментальне та фізичне здоров’я – нерозривне ціле. Захід “Коло підтримки” в рамках Всеукраїнської програми “Ти як?” був проведений у 9-В класі. Учні працювали з поняттям “Повага”, обговорювали як виявляти повагу до однокласників, друзів, батьків, усвідомили, що повага — це складова ментального здоров’я, адже вона створює сприятливий психологічний клімат у середовищі, що нас оточує. Дев‘ятикласники зробили висновок, що поважаючи інших, ми уникаємо конфліктних ситуацій, підтримуємо та допомагаємо  один одному.

Класний керівник                                   Аліна Ковдриш

Скажи чесно: ти як?

Саме з цього запитання розпочалася виховна справа в 9-А класі, проведена у форматі «Кола підтримки» в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».

Спочатку ми звернули увагу на 5 основних переконань:

  1. Кожен по-своєму бачить ситуацію, потребує можливості висловити свою думку та бути почутим.
  2. Думки та почуття важливі.
  3. Наші дії та вчинки впливають на людей навколо.
  4. Наші дії – це стратегії, спрямовані на задоволення потреб.
  5. «Нічого для нас без нас».

Дев’ятикласники провели практики, що допомагають впоратись зі страхом, тривогою, заспокоїтися, почуватися впевненіше.

З психологічними ранами, на жаль, ми стикаємося не рідше, ніж з фізичними. І тут працює той самий принцип: якщо людина отримає допомогу відразу після «поранення» – це не тільки прискорить загоєння, але й допоможе уникнути ускладнень або ж принаймні зменшити ступінь їх тяжкості. Бережімо себе! Дбаймо про власне ментальне здоров’я та ментальне здоров’я близьких!

Пресцентр 9-А класу

Кібербулінг: блокуй, повідомляй, телефонуй!

У сучасному світі є безліч спокус, особливо в інтернет просторі. Це світ в якому ми забуваємо про час, бо він біжить з неабиякою швидкістю. Аби убезпечити дітей від негативного впливу інтернет сторінок, у 5-Б класі була проведена виховна справа на тему «Кібербулінг: блокуй, повідомляй, телефонуй!».

Під час заходу соціальний педагог Новоселицького ліцею №1 Крістіна Кочервей розповіла п’ятикласникам про інформаційну безпеку, загрози інформаційної безпеки та правила безпечної роботи в Інтернеті.

Класний керівник 5-Б                 Оксана ПЕТРОВА

У сучасному світі є безліч спокус, особливо в інтернет-просторі. Це світ в якому ми забуваємо про час, бо він біжить з неабиякою швидкістю.

Аби убезпечити дітей від негативного впливу інтернет-сторінок у 6-А класі Новоселицького ліцею №1 була проведена виховна справа «Кібербулінг: блокуй, повідомляй, телефонуй!»

Тому, з профілактичною бесідою до шестикласників завітала соціальний педагог ліцею Кочервей Крістіна, яка розповіла дітям про види кібербулінгу та відповідальністю, яка наступає за психологічне  насильство. Під час виховної справи діти переглянули мультфільм про безпеку дітей онлайн, ознайомилися із основними принципами кібергігієни та спробували себе в ролі консультантів у грі з кібербезпеки.

Класний керівник наголосила, що можливість самостверджуватися за рахунок когось – це, в першу чергу, прихована неспроможність і слабкість людини, особливо коли вона ховаються за лаштунками соцмереж, а вже потім сумнівний авторитет серед однолітків.

Ми закликаємо не бути байдужими до цієї проблеми, адже навіть поодинокий випадок кібербулінгу залишає глибокий емоційний слід на все життя.

Наталія Підлісна, класний керівник 6-А класу.

 

 В рамках тижня превентивного виховання та формування ЗСЖ, що проходить  в Новоселицькому ліцеї №1, учні 6-В класу провели спільно з соціальним педагогом Крістіною Кочервей виховну справу за тематикою «Кібербулінг: блокуй, повідомляй, телефонуй!». Кібербулінг стає все поширенішим явищем в інтернеті. Спілкування з учнями у форматі круглого столу було спрямоване на попередження та боротьбу з онлайн знущанням та цифровою агресією. Були опрацьовані наступні модулі: 1.Блокуй – навчились розпізнавати потенційно агресивні ситуації та вживати заходи для захисту від них використовуючи функції блокування в соціальних мережах та інших платформах. 2.Повідомляй – було пояснено важливість повідомлення адміністраторам платформ, шкільній адміністрації, батькам чи поліції про випадки кібербулінгу. 3.Телефонуй – обґрунтували взаємодію з дорослими (вчителями, батьками), особливо в разі серйозних випадків кібербулінгу.

Учні отримали конкретні поради, розробили стратегічну поведінку для того, щоб можливо було взаємодіяти з цифровим простором безпечно та ефективно.

Яна Дисар, класний керівник 6-В класу

«Коло підтримки»

 Захід з 9 Б класом на тему “Коло підтримки” був проведений класним керівником в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?”. Під час заходу учні ділилися своїми думками та враженнями щодо ментального здоров’я, обговорювали способи підтримки один одного у складних ситуаціях. Використовувалися різноманітні методики та ігри для підвищення усвідомлення важливості підтримки та допомоги серед однокласників. Результатом заходу було покращення взаєморозуміння, формування позитивного середовища та підтримки в класі щодо питань ментального здоров’я.

Класний керівник                            Блейбер С.О.

Учні 7-Б класу  під час  виховної години приєдналися до Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» і провели  «Коло підтримки».  Класний керівник розповів про  ментальне здоров’я, що дозволяє повноцінно жити, бо піклування про власний стан може наштовхнути на відкриття внутрішнього джерела сили, що допоможе пройти крізь складні часи.

Класний керівник          Галина ПИВНЮК