Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативи першої леді України Олени Зеленської покликана створити систему сервісів і послуг, що зможуть різними способами та дієвими механізмами підтримати українців у складні часи повномасштабної війни.
Так, в 11 класі Новоселицького ліцею №1 було проведено захід «Коло підтримки», який було проведено разом із практичним психологом ліцею. Під час заняття зі збереження ментального здоров’я учні вчились піклуватись про себе та інших, відновлювати та зміцнювати своє здоров’я; що таке стрес та тривога, як його подолати. Виконували різноманітні вправи «Кола підтримки» –на подолання стресу.
Як підтримати ментальне здоров’я? Підтримувати власне ментальне здоров’я можна й самостійно. Для цього необхідно: дбати про режим сну; уникати стресових ситуацій та навчитись адекватно на них реагувати. Пам’ятайте про своє психічне здоров‘я не лише сьогодні. Запитуй у себе щодня «Ти як?».
Класний керівник: Тетяна Дідух-Бойчук